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Des tacos pas comme les autres au poulet, champignons et comté. Ils ont comme un petit air d'automne ces tacos !
Make sure you have...
Stovetop, Frying pan, Grater
Step 1
Ouvrez le kit fajita.
Step 2
Épluchez puis coupez l'oignon en fines lamelles. Réservez.
Step 3
Coupez le poulet en lamelles.
Step 4
Coupez les champignons en quartiers.
Step 5
Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez les lamelles de poulet et faites-les cuire 4 minutes en remuant régulièrement.
Step 6
Ajoutez les oignons rouges et les champignons dans la poêle. Mélangez.
Step 7
Ajoutez le mélange aux épices qui se trouve dans le kit (1/2 c. à café par personne environ). Mélangez et laissez cuire 3 minutes à feu doux.
Step 8
Pendant ce temps, hachez le persil finement.
Step 9
Préchauffez les tortillas selon les indications du paquet puis garnissez-les avec la poêlée de poulet et de champignons.
Step 10
Garnissez généreusement de comté râpé.
Step 11
Ajoutez enfin le persil haché si vous en avez.
Step 12
Servez les tacos avec une sauce salsa ou une sauce piquante si vous le souhaitez. C'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
Energy | 470 cal. |
Fat | 18 g |
Carbohydrates | 32 g |
Protein | 46 g |
Fiber | 3 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Tacos champignons, poulet & comté" contains 470 Energy, 18 g of Fat, 32 g of Carbohydrates, 46 g of Protein, 3 g of Fiber.
Price per portion
€ | Nos recettes à -2 € par portion |
€€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
€€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
A Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
C Eco-score
The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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