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Pâtes crémeuses aux champignons à l'italienne

19 reviews

Des pâtes généreuses & pleines de goût, qui sentent bon l’Italie !

Camille U.
Camille U.
$$$
Very easy
B Nutri-scoreC Green-score
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Heart3.5k
Prep Time

3 minutesPrep time

Cooking Pot

14 minutesCook time

Calories

644 cal.Per serving

Ingredients

SelectorServings

Utensils

Stovetop, Pot (small), Frying pan

recipe

High-protein Penne Rigate

Step 1

Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, réservez une petite louche d'eau de cuisson, puis égouttez les pâtes.

White mushrooms (whole)

Step 2

Pendant ce temps, lavez puis coupez les champignons en lamelles.

Garlic

Step 3

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez l'ail râpé et faites-le revenir 30 secondes, en mélangeant.

Step 4

Ajoutez ensuite les champignons. Salez, poivrez et faites revenir le tout 5 à 6 minutes.

Oregano (dried)
Tomato paste
Crème fraîche

Step 5

Ajoutez l'origan, le concentré de tomate, la crème fraîche et l'eau de cuisson réservée. Mélangez bien et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes, sur feu moyen.

Parmesan (grated)

Step 6

Ajoutez le parmesan dans la poêle et mélangez bien le tout, jusqu'à ce que la sauce soit crémeuse.

Step 7

Ajoutez les pâtes égouttées et mélangez à nouveau.

Step 8

Servez les pâtes crémeuses aux champignons à l'italienne dans un bol ou une assiette creuse. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Personal notes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

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Energy644 cal.
Fat24 g
Carbohydrates70 g
Protein35 g
Fiber4 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Pâtes crémeuses aux champignons à l'italienne" contains 644 Energy, 24 g of Fat, 70 g of Carbohydrates, 35 g of Protein, 4 g of Fiber.

Price per portion

$$$
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Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

B Nutri-scoreC Green-score
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B Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

C Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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