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Patates douces rôties & jambon de Bayonne au air-fryer

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L'association patate douce, chèvre & jambon vous fera fondre de plaisir !

Domitille
Domitille
Very easy
C Nutri-scoreA Green-score
48

6 minutesPrep time

50 minutesCook time

493 cal.Per serving

Utensil

Air fryer.

Recipe

Sweet potato

Step 1

Lavez puis piquez les patates douces à l'aide d'une fourchette.

Step 2

Disposez les patates douces dans le panier du air-fryer avec la grille. Ajoutez un filet d'huile d'olive puis faites-les cuire au air-fryer 40 à 45 minutes à 200°C, en les retournant à mi-cuisson.

Step 3

Une fois les patates douces cuites à cœur, sortez-les du air-fryer. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur.

Goat cheese (log)
Provence Honey PGI
Walnuts

Step 4

Garnissez les patates douces de chèvre frais, d'un filet de miel et de noix concassées. Poivrez puis poursuivez la cuisson au air-fryer 5 minutes à 200°C.

Bayonne ham

Step 5

Une fois le fromage légèrement fondu, sortez les patates douces du air-fryer. Ajoutez le jambon de Bayonne déchiré en morceaux sur le dessus.

Spring mix lettuce

Step 6

Servez les patates douces rôties au jambon de Bayonne dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

Personal notes

Add your own flavor!


Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy493 cal.
Fat18 g
Carbohydrates54 g
Protein21 g
Fiber8 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Patates douces rôties & jambon de Bayonne au air-fryer" contains: 493 Energy ; 18 g of Fat ; 54 g of Carbohydrates ; 21 g of Protein ; 8 g of Fiber.

Price per portion

€Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreA Green-score

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

A Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Patates douces rôties & jambon de Bayonne au air-fryer