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Pancakes saumon fumé

85 reviews

Des pancakes déguisés en blinis servis avec une tranche de saumon fumé et une cuillère de crème fraîche

Camille C.
Camille C.
$$$
Very easy
D Nutri-scoreB Eco-score
18k

10 minutes

Prep time

4 minutes

Cook time

803 cal.

Per serving

Ingredients

Utensils

Stovetop, Microwave, Whisk, Electric hand mixer, Spatula, Frying pan, Grater

recipe

Egg

Step 1

Séparez les jaunes d'œufs des blancs. Réservez les blancs.

Flour (all-purpose)
Baking powder

Step 2

Dans un saladier, ajoutez tous les ingrédients secs : la farine, la levure, une pincée de sel et une cuillère de sucre si vous le souhaitez. Mélangez.

Butter (unsalted)

Step 3

Faites fondre les morceaux de beurre quelques secondes au micro-ondes.

Milk (whole)
Egg

Step 4

Versez les jaunes d'œufs et le lait dans les ingrédients secs. Mélangez à l'aide d'un fouet ou d'un batteur jusqu'à ce que le mélange devienne lisse et homogène.

Step 5

Ajoutez le beurre fondu et mélangez à nouveau.

Egg

Step 6

Ajoutez une pincée de sel dans les blancs d'œufs puis montez-les blancs en neige.

Egg

Step 7

Incorporez ensuite progressivement et délicatement les blancs en neige dans la pâte à pancakes avec une spatule pour ne pas les casser.

Step 8

Dans une poêle chaude légèrement beurrée, ajoutez une louche de la pâte. Cuire 2 minutes sur chaque face à feu doux.

Step 9

Retournez-les une fois que des bulles se forment à la surface de la pâte. Recommencez l'opération jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de pâte.

Lemon
Crème fraîche

Step 10

Dans un bol, mélangez la crème fraîche avec le zeste de citron et le jus. Salez, poivrez et mélangez.

Smoked salmon

Step 11

Déposez les pancakes dans une assiette, ajoutez une tranche de saumon fumé et une cuillère de crème au citron, c'est prêt !

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy803 cal.
Fat47 g
Carbohydrates66 g
Protein31 g
Fiber4 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Pancakes saumon fumé" contains 803 Energy, 47 g of Fat, 66 g of Carbohydrates, 31 g of Protein, 4 g of Fiber.

Price per portion

$$$
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

D Nutri-scoreB Eco-score

D Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

B Eco-score

The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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