Oops! 🤓
This recipe is not yet fully translated into English...
Œuf cocotte, frites de patates douces & salade
Be the first to reviewRapides & savoureux, ces œufs cocotte seront le dîner préféré de vos enfants !
Ingredients
Make sure you have...
Utensil
Oven.
Recipe

Step 1
Préchauffez le four à 200°C. Lavez puis coupez les patates douces en frites.
Step 2
Disposez les frites de patates douces sur une plaque recouverte de papier cuisson. Salez, poivrez puis ajoutez un filet d'huile d'olive. Mélangez bien puis enfournez 35 à 40 minutes à 200°C.




Step 3
Pendant ce temps, beurrez ou huilez les ramequins allant au four. Ajoutez dans le fond des ramequins une cuillère à soupe de crème fraîche, le lard déchiré en morceaux et le parmesan. Cassez délicatement un œuf par ramequin et poivrez.
Step 4
Vérifiez la cuisson des frites de patates douces, elles doivent être légèrement croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur. Sortez le plat du four, puis baissez le four à 180°C.
Step 5
Enfournez les œufs cocotte 10 à 12 minutes à 180°C.

Step 6
Une fois les œufs cuits, sortez-les du four. Servez les œufs cocotte dans une assiette avec les frites de patate douce et la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 576 cal. |
| Fat | 43 g |
| Carbohydrates | 21 g |
| Protein | 24 g |
| Fiber | 5 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Œuf cocotte, frites de patates douces & salade" contains: 576 Energy ; 43 g of Fat ; 21 g of Carbohydrates ; 24 g of Protein ; 5 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
C Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
A+ Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
Reviews













