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Muffin anglais, rôti de porc & œufs brouillés

32 reviews

Le brunch de vos rêves prêt en 10 mins top chrono !

Camille U.
Camille U.
$$$
Very easy
B Nutri-scoreC Eco-score
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Heart3.1k
Preparation

7 minutes

Prep time

Plate

4 minutes

Cook time

Calorie

570 cal.

Per serving

Ingredients

SelectorServing

Utensils

Stovetop, Frying pan

recipe

English muffin

Step 1

Coupez les muffins anglais en deux dans le sens de la longueur et faites-les toaster, si vous le souhaitez. Réservez.

Egg

Step 2

Pendant ce temps, préparez les œufs brouillés. Dans un saladier, cassez les œufs. Salez, poivrez et battez-les.

Roast pork (slices)

Step 3

Coupez les tranches de rôti de porc en deux.

Step 4

Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle, sur feu doux. Ajoutez les œufs. Faites-les cuire en mélangeant délicatement à la spatule. Les œufs doivent rester un peu baveux, pas trop cuits.

Whole grain mustard
Chives (fresh)

Step 5

Garnissez les muffins anglais en tartinant les deux côtés de moutarde. Ajoutez les tranches de rôti de porc sur le dessus, suivi des œufs brouillés. Parsemez-les de ciboulette ciselée et re-assaisonnez selon vos goûts.

Spring mix lettuce

Step 6

Servez les muffins anglais au rôti de porc & œufs brouillés dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Direction Down
Energy570 cal.
Fat25 g
Carbohydrates41 g
Protein43 g
Fiber4 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Muffin anglais, rôti de porc & œufs brouillés" contains 570 Energy, 25 g of Fat, 41 g of Carbohydrates, 43 g of Protein, 4 g of Fiber.

Price per portion

$$$
Direction Down
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

B Nutri-scoreC Eco-score
Direction Down

B Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

C Eco-score

The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Muffin anglais, rôti de porc & œufs brouillés
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