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Hachis parmentier express

47 reviews

Rien de mieux que le réconfort d'un hachis parmentier !

Anaïs
Anaïs
$$$
Very easy
C Nutri-scoreC Green-score
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Heart4.4k
Prep Time

4 minutesPrep time

Cooking Pot

30 minutesCook time

Calories

629 cal.Per serving

Ingredients

SelectorServings

Make sure you have...

Water (170 ml), 
Olive oil (1 tsp), 
Butter (2 Dab)
Information

Utensils

Stovetop, Frying pan, Pot (small), Oven

recipe

Yellow onion

Step 1

Préchauffez le four à 180°C. Épluchez puis émincez finement les oignons.

Step 2

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les oignons et faites-les revenir 2 à 3 minutes, en mélangeant.

Ground beef

Step 3

Ajoutez le bœuf haché. Poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes en mélangeant pour détacher les morceaux. Salez, poivrez, puis réservez.

Milk (whole)

Step 4

En parallèle, préparez la purée. Dans une casserole, ajoutez 85 ml d'eau par personne et le lait. Salez, poivrez et portez à ébullition.

Mashed potatoes (instant)

Step 5

Retirez la casserole du feu et attendez 2 minutes. Ajoutez ensuite le sachet de flocons de purée en remuant. Réservez quelques instants, puis ajoutez une noisette de beurre, si vous le souhaitez.

Shredded cheese

Step 6

Beurrez un plat allant au four (le nôtre fait 25 x 18 cm). Répartissez le bœuf haché, puis étalez la purée uniformément sur le dessus. Parsemez le tout de fromage râpé, puis enfournez 20 minutes à 180°C.

Step 7

Une fois le hachis parmentier express bien doré et gratiné, sortez le plat du four. Servez-le dans une assiette accompagné d'une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

😋 Gourmet tipDomitille

For a truly flavoursome dish, we suggest adding tomato paste & grated garlic.

- Domitille, Food Editor

Personal notes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Chevron Down
Energy629 cal.
Fat38 g
Carbohydrates33 g
Protein36 g
Fiber5 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Hachis parmentier express" contains 629 Energy, 38 g of Fat, 33 g of Carbohydrates, 36 g of Protein, 5 g of Fiber.

Price per portion

$$$
Chevron Down
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreC Green-score
Chevron Down

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

C Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Hachis parmentier express
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