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Galette complète & oignons confits

171 reviews

L'incontournable galette avec un petit twist bien gourmand !

Camille U.
Camille U.
$$$
Very easy
A Nutri-scoreA Eco-score
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Heart9k
Prep Time

3 minutesPrep time

Cooking Pot

32 minutesCook time

Calories

441 cal.Per serving

Ingredients

SelectorServings

Utensils

Frying pan, Stovetop

recipe

Yellow onion

Step 1

Épluchez puis émincez les oignons finement.

Step 2

Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle. Ajoutez les oignons, puis faites-les revenir 3 à 4 minutes sur feu vif. Salez, poivrez, puis baissez le feu. Couvrez et faites-les cuire 10 à 12 minutes, sur feu doux, en mélangeant de temps en temps.

Hard cider

Step 3

Ajoutez ensuite le cidre et mélangez à nouveau. Poursuivez la cuisson pendant 10 à 12 minutes à feu doux le temps que le liquide réduise et que les oignons caramélisent.

Buckwheat galette
Egg

Step 4

Faites fondre un morceau de beurre dans la crêpière (ou une grande poêle). Déposez la galette au sarrasin et cassez l'œuf au centre (attention à ne pas casser le jaune). Salez et poivrez.

Ham (deli slices)
Shredded cheese

Step 5

Quand le blanc de l'œuf commence à être cuit, ajoutez les oignons confits, le jambon en morceaux et le fromage râpé.

Step 6

Repliez la galette en carré ou en demi lune. Laissez-la griller 1 à 2 minutes supplémentaires, puis servez. C'est prêt !

Recipe tipDomitille

Pour réaliser vos propres galettes de sarrasin, tapez “Galette de sarrasin" dans la barre de recherche de l’application !

- Domitille, Food Editor

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

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Energy441 cal.
Fat24 g
Carbohydrates24 g
Protein28 g
Fiber3 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Galette complète & oignons confits" contains 441 Energy, 24 g of Fat, 24 g of Carbohydrates, 28 g of Protein, 3 g of Fiber.

Price per portion

$$$
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Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

A Nutri-scoreA Eco-score
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A Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

A Eco-score

The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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