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Enchiladas crémeuses à la ratatouille

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Le crémeux du fromage ail & fines herbes vous fera saliver !

Barbara
Barbara
102

6 minutesPrep time

30 minutesCook time

904 cal.Per serving

Ingredients

Utensils

Oven, Frying pan and Stovetop.

Recipe

Chicken breast

Step 1

Préchauffez le four à 200°C. Coupez le poulet en morceaux.

Step 2

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet. Salez, poivrez et faites-le cuire 5 minutes, en mélangeant.

Ratatouille (canned)

Step 3

Ajoutez la moitié de la ratatouille et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes, en mélangeant.

Flour tortilla (medium)
Garlic & herb spreadable cheese

Step 4

Garnissez vos tortillas : étalez la moitié du fromage ail & fines herbes, puis ajoutez le poulet à la ratatouille au centre.

Step 5

Refermez les tortillas, puis disposez-les dans un plat allant au four. Répétez l'opération le nombre d'enchiladas nécessaires et jusqu'à épuisement des ingrédients.

Step 6

Étalez le reste de la ratatouille sur les enchiladas puis ajoutez le reste du fromage ail & fines herbes sur le dessus. Enfournez 20 minutes à 200°C.

Step 7

Une fois les enchiladas bien gratinées, sortez le plat du four. Servez les enchiladas crémeuses à la ratatouille dans une assiette, avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C’est prêt !

Personal notes

Add your own flavor!


Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy904 cal.
Fat39 g
Carbohydrates74 g
Protein51 g
Fiber9 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Enchiladas crémeuses à la ratatouille" contains: 904 Energy ; 39 g of Fat ; 74 g of Carbohydrates ; 51 g of Protein ; 9 g of Fiber.

Price per portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreB Green-score

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

B Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Enchiladas crémeuses à la ratatouille