Wrap tranches végé & comté

78 avis

Du fromage filant dans un wrap croustillant, mmmh !

Camille C.
Camille C.
Très facile
3.1k

4 minutes

Préparation

4 minutes

Cuisson

412 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle

recette

Tortilla (blé)
Crème fraîche

Étape 1

Étalez la crème fraîche sur toute la surface de la tortilla. Salez et poivrez.

Comté (râpé)
Tranches végé

Étape 2

Ajoutez le comté râpé et les tranches végé.

Étape 3

Repliez le wrap. Faites-le toaster 2 minutes de chaque côté dans une poêle chaude.

Étape 4

Coupez le wrap en deux et servez-le avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories412 kcal
Matières grasses25 g
Glucides29 g
Protéines15 g
Fibres3 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Wrap tranches végé & comté" contient 412 Calories, 25 g de Matières grasses, 29 g de Glucides, 15 g de Protéines, 3 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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