Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
Étape 1
Étalez la crème fraîche sur toute la surface de la tortilla. Salez et poivrez.
Étape 2
Ajoutez le comté râpé et les tranches végé.
Étape 3
Repliez le wrap. Faites-le toaster 2 minutes de chaque côté dans une poêle chaude.
Étape 4
Coupez le wrap en deux et servez-le avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 412 kcal |
| Matières grasses | 25 g |
| Glucides | 29 g |
| Protéines | 15 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Wrap tranches végé & comté" contient 412 Calories, 25 g de Matières grasses, 29 g de Glucides, 15 g de Protéines, 3 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
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