Tian à la mozzarella

109 avis

Laissez vos enfants placer les légumes un à un dans le plat. Ils apprendront la cuisine et la patience en même temps !

Camille C.
Camille C.
37.8k

15 minutes

Préparation

50 minutes

Cuisson

421 kcal

Par portion

Ustensiles

Four, Plat à gratin, Râpe

recette

Aubergine

Étape 1

Préchauffez le four à 180°C. Coupez les extrémités de l'aubergine puis coupez-la en rondelles.

Courgette

Étape 2

Coupez les extrémités de la courgette puis coupez-la en rondelles.

Tomate

Étape 3

Coupez les tomates en rondelles.

Oignon jaune

Étape 4

Épluchez puis coupez l'oignon en fines rondelles.

Mozzarella (à cuire)

Étape 5

Coupez la mozzarella en rondelles.

Ail

Étape 6

Beurrez ou huilez un plat à gratin. Râpez l'ail dans le fond du plat.

Étape 7

Alternez ensuite les rondelles de légumes et la mozzarella en les plaçant debout.

Thym (feuilles)

Étape 8

Arrosez d'un bon filet d'huile d'olive, salez et poivrez et parsemez de thym. Enfournez à 180°C pendant 50 minutes.

Étape 9

Sortez du four, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories421 kcal
Matières grasses30 g
Glucides20 g
Protéines19 g
Fibres9 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Tian à la mozzarella" contient 421 Calories, 30 g de Matières grasses, 20 g de Glucides, 19 g de Protéines, 9 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Tian à la mozzarella
Très facile