Tartine de fromage frais & kiwi
Soyez le premier à donner votre avisLe brunch du dimanche c'est sacré !
3 minutesPréparation
417 kcalPar portion
Ingrédients
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
Étape 1
Épluchez puis coupez le kiwi en rondelles.
Étape 2
Faites chauffer une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les amandes et faites-les torréfier 2 minutes, en mélangeant. Une fois les amandes dorées, réservez hors du feu.
Étape 3
Si vous le souhaitez, faites toaster les tranches de pain au grille-pain ou à la poêle.
Étape 4
Tartinez les tranches de pain de fromage frais. Ajoutez ensuite le kiwi par-dessus.
Étape 5
Servez les tartines dans une assiette. Parsemez d'amandes effilées et ajoutez un filet de miel par-dessus. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 417 kcal |
| Matières grasses | 13 g |
| Glucides | 58 g |
| Protéines | 11 g |
| Fibres | 7 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Tartine de fromage frais & kiwi" contient 417 Calories, 13 g de Matières grasses, 58 g de Glucides, 11 g de Protéines, 7 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score C
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Green-score A+
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Scores calculés par
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