La salade de riz s'encanaille avec des oignons rouges et de la coriandre ! Miam !
Plaques de cuisson, Casserole
Étape 1
Cuire le riz selon les instructions du paquet.
Étape 2
Pendant ce temps, épluchez puis coupez vos oignons en fines lamelles. Hachez la coriandre.
Étape 3
Une fois la cuisson du riz terminée, rincez-le abondamment à l'eau froide puis égouttez-le avant de le verser dans votre saladier. Ajoutez le thon, les oignons, la coriandre, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne, sel, poivre, mélangez, c'est prêt !
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Calories | 430 kcal |
Matières grasses | 15 g |
Glucides | 56 g |
Protéines | 18 g |
Fibres | 0.9 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade de riz thon & coriandre" contient 430 Calories, 15 g de Matières grasses, 56 g de Glucides, 18 g de Protéines, 0.9 g de Fibres.
€ | Nos recettes à -2 € par portion |
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