Salade de riz thon & coriandre
105 avisLa salade de riz s'encanaille avec des oignons rouges et de la coriandre ! Miam !
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole
recette
Étape 1
Cuire le riz selon les instructions du paquet.
Étape 2
Pendant ce temps, épluchez puis coupez vos oignons en fines lamelles. Hachez la coriandre.
Étape 3
Une fois la cuisson du riz terminée, rincez-le abondamment à l'eau froide puis égouttez-le avant de le verser dans votre saladier. Ajoutez le thon, les oignons, la coriandre, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne, sel, poivre, mélangez, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Voir les informations nutritionnelles
| Calories | 430 kcal |
| Matières grasses | 15 g |
| Glucides | 56 g |
| Protéines | 18 g |
| Fibres | 0.9 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade de riz thon & coriandre" contient 430 Calories, 15 g de Matières grasses, 56 g de Glucides, 18 g de Protéines, 0.9 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
