Rillettes de sardines pimentées

22 avis

Avez-vous déjà goûté les rillettes de sardines ?

Camille C.
Camille C.
7.8k
Très facile
Nutri-score DEco-score C

2 minutes

Préparation

65 kcal

Par portion

Ingrédients

recette

Sardine au piment

Étape 1

Égouttez les sardines puis mettez le piment de côté.

Fromage frais

Étape 2

Dans un bol ou une assiette creuse, ajoutez les sardines et le fromage frais. Vous pouvez ajouter le piment mis de côté pour plus de piquant.

Étape 3

Écrasez le tout à l'aide d'une fourchette. Dégustez avec du bon pain grillé, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories65 kcal
Matières grasses4 g
Glucides1 g
Protéines6 g
Fibres0.04 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Rillettes de sardines pimentées" contient 65 Calories, 4 g de Matières grasses, 1 g de Glucides, 6 g de Protéines, 0.04 g de Fibres.

Scores

Nutri-score DEco-score C

Nutri-score D

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score C

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

Scores calculés par

Etiquettable
22 avis
Rédiger un avis

Chargement des commentaires...

Rillettes de sardines pimentées