Poulet à la cacciatore

11 avis

Ce plat n'est pas un classique de la gastronomie italienne pour rien !

Hannah
Hannah
Très facile
Nutri-score AEco-score A
2k

8 minutes

Préparation

27 minutes

Cuisson

658 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle

recette

Oignon blanc

Étape 1

Épluchez puis coupez les oignons en fines lamelles.

Poivron vert

Étape 2

Lavez puis coupez les poivrons en retirant le cœur avec les pépins. Coupez-les en gros morceaux.

Champignons bruns

Étape 3

Nettoyez puis équeutez les champignons. Coupez-les en deux.

Ail

Étape 4

Épluchez puis émincez finement l'ail.

Poulet (haut de cuisse)

Étape 5

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu vif. Ajoutez le poulet. Salez, poivrez et faites-le revenir 3 à 4 minutes sur chaque face. Réservez hors du feu - le poulet ne sera pas encore complètement cuit à cette étape.

Étape 6

Dans la même poêle, ajoutez : l'ail râpé, les oignons, les poivrons et les champignons. Ajoutez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Faites revenir le tout 4 à 5 minutes.

Tomates concassées
Vinaigre de vin rouge

Étape 7

Ajoutez les tomates concassées et le vinaigre de vin rouge. Mélangez et laissez mijoter, sur feu doux, pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Bouillon de volaille (cube)

Étape 8

Versez le bouillon de volaille (50 ml d'eau par personne), puis rajoutez le poulet dans la poêle. Couvrez et laissez mijoter 4 à 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur.

Câpres

Étape 9

Ajoutez les câpres (optionnel) et re-assaisonnez selon vos goûts. Servez le poulet à la cacciatore accompagné de riz ou de pâtes, selon vos envies. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories658 kcal
Matières grasses44 g
Glucides21 g
Protéines38 g
Fibres8 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Poulet à la cacciatore" contient 658 Calories, 44 g de Matières grasses, 21 g de Glucides, 38 g de Protéines, 8 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score AEco-score A

Nutri-score A

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score A

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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