Porridge pêche
De quoi bien commencer la journée !
Ustensiles
Casserole, Plaques de cuisson
recette
Étape 1
Si vous le souhaitez, vous pouvez faire torréfier vos amandes effilées dans une poêle pendant quelques minutes.
Étape 2
Dans une casserole, versez le lait, la même dose en eau et les flocons d'avoine. Faites cuire à feu très doux pendant 3 à 4 minutes.
Étape 3
Pendant ce temps, épluchez puis coupez la pêche en quartiers.
Étape 4
Versez le porridge dans un bol, ajoutez les morceaux de pêche, les amandes effilées et arrosez de sirop d'érable. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 481 kcal |
| Matières grasses | 17 g |
| Glucides | 61 g |
| Protéines | 16 g |
En moyenne, une portion de la recette "Porridge pêche" contient 481 Calories, 17 g de Matières grasses, 61 g de Glucides, 16 g de Protéines.
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