Retour en enfance garanti avec ce plat aussi régressif que délicieux !
Four, Plaques de cuisson, Poêle, Casserole
Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Sur une plaque recouverte de papier cuisson, disposez les kid smile et enfournez selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet.
Étape 2
Pendant ce temps, épluchez puis émincez finement l'échalote.
Étape 3
Dans un bol, ajoutez la viande hachée et l'échalote. Mélangez à la main. Salez, poivrez et mélangez à nouveau.
Étape 4
Formez des petites boulettes en les roulant dans vos mains.
Étape 5
Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive puis faites griller les boulettes de chaque côté pendant environ 8 minutes.
Étape 6
En parallèle, dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les haricots verts pendant environ 3 minutes.
Étape 7
Sortez les kid smile du four.
Étape 8
Placez-les dans un bol puis ajoutez le paprika et secouez le bol pour bien les imprégner.
Étape 9
Dans une assiette, servez les boulettes de viande avec les haricots verts, les kid smile et un peu de ketchup. Assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !
Voir les informations nutritionnelles
Calories | 762 kcal |
Matières grasses | 43 g |
Glucides | 52 g |
Protéines | 37 g |
Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Kid smile, boulettes & haricots" contient 762 Calories, 43 g de Matières grasses, 52 g de Glucides, 37 g de Protéines, 6 g de Fibres.
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