Kid smile, boulettes & haricots

15 avis

Retour en enfance garanti avec ce plat aussi régressif que délicieux !

Camille U.
Camille U.
1.8k

7 minutes

Préparation

12 minutes

Cuisson

762 kcal

Par portion

Ustensiles

Four, Plaques de cuisson, Poêle, Casserole

recette

Potatoes surgelées Kid Smile

Étape 1

Préchauffez le four à 200°C. Sur une plaque recouverte de papier cuisson, disposez les kid smile et enfournez selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet.

Échalote

Étape 2

Pendant ce temps, épluchez puis émincez finement l'échalote.

Bœuf (haché)

Étape 3

Dans un bol, ajoutez la viande hachée et l'échalote. Mélangez à la main. Salez, poivrez et mélangez à nouveau.

Étape 4

Formez des petites boulettes en les roulant dans vos mains.

Étape 5

Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive puis faites griller les boulettes de chaque côté pendant environ 8 minutes.

Haricot vert (surgelé)

Étape 6

En parallèle, dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les haricots verts pendant environ 3 minutes.

Étape 7

Sortez les kid smile du four.

Paprika

Étape 8

Placez-les dans un bol puis ajoutez le paprika et secouez le bol pour bien les imprégner.

Ketchup

Étape 9

Dans une assiette, servez les boulettes de viande avec les haricots verts, les kid smile et un peu de ketchup. Assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories762 kcal
Matières grasses43 g
Glucides52 g
Protéines37 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Kid smile, boulettes & haricots" contient 762 Calories, 43 g de Matières grasses, 52 g de Glucides, 37 g de Protéines, 6 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
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Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Kid smile, boulettes & haricots
Très facile