Gratin de ravioles aux épinards
Soyez le premier à donner votre avisUn plat familial à réchauffer pour toute la semaine !
Ingrédients
Ustensiles
Four, Plaques de cuisson, Poêle
recette
Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Épluchez puis coupez les oignons en fines lamelles.
Étape 2
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole, sur feu moyen. Ajoutez les oignons et l'ail râpé. Faites-les revenir 2 minutes, en mélangeant.
Étape 3
Ajoutez les épinards, salez et poivrez. Poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes.
Étape 4
Beurrez un plat allant au four (le nôtre fait 24 x 17 cm), puis étalez une première couche de légumes suivie de la crème et des ravioles. Répétez l’opération jusqu'à épuisement des ingrédients.
Étape 5
Parsemez de fromage râpé, puis enfournez 25 minutes à 200°C.
Étape 6
Une fois le fromage bien doré et gratiné sur le dessus, sortez le plat du four. Servez le gratin de ravioles aux épinards avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 505 kcal |
| Matières grasses | 24 g |
| Glucides | 49 g |
| Protéines | 21 g |
| Fibres | 7 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Gratin de ravioles aux épinards" contient 505 Calories, 24 g de Matières grasses, 49 g de Glucides, 21 g de Protéines, 7 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score C
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Green-score A+
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Scores calculés par
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