Golden latte

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On boost nos défenses immunitaires avec ce délicieux lait aux épices !

Victoire
Victoire
Thermomix
Très facile
Partage
Favori846
Préparation

2 minutes

Préparation

Assiette

8 minutes

Cuisson

Calories

180 kcal

Par portion

Ingrédients

SélecteurCouverts

Ustensile

Thermomix

recette

Boisson amande
Lait de coco
Curcuma (poudre)
Cannelle (en poudre)
Gingembre (moulu)

Étape 1

Ajoutez tous les ingrédients dans le Thermomix avec 1 pincée de poivre noir moulu (si si, du poivre !). Ajoutez le fouet et laissez cuire 8 min / 90°C / vitesse 2.

Étape 2

Servez aussitôt votre golden milk et sucrez-le selon vos goûts : sucre, sirop d'agave, miel, (si vous êtes non vegan) ou sirop d’érable.

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Direction Basse
Calories180 kcal
Matières grasses9 g
Glucides15 g
Protéines5 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Golden latte" contient 180 Calories, 9 g de Matières grasses, 15 g de Glucides, 5 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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