5 minutes
Préparation
115 kcal
Par portion
recette
Étape 1
Coupez les extrémités du pamplemousse, puis coupez la chair tout autour en le coupant à vif.
Étape 2
Extraire les suprêmes à l'aide de la lame d'un couteau. Si besoin, retirez les pépins.
Étape 3
Faites de même avec les oranges.
Étape 4
Servir dans un bol, si besoin, ajoutez un peu sucre, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 115 kcal |
| Matières grasses | 0.28 g |
| Glucides | 24 g |
| Protéines | 2 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Duo d'agrumes" contient 115 Calories, 0.28 g de Matières grasses, 24 g de Glucides, 2 g de Protéines, 3 g de Fibres.
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