Crousti tacos poulet à la mexicaine
Soyez le premier à donner votre avisTout le monde peut garnir son tacos autour de la table !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle et Four.
Recette
Étape 1
Préchauffez le four à 160°C. Sortez les tacos de leur emballage. Vous devez avoir à disposition les tacos, les épices et la sauce salsa.
Étape 2
Coupez le poulet en morceaux.
Étape 3
Épluchez puis coupez les oignons en fines tranches.
Étape 4
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet, les épices du kit et les oignons. Faites cuire le tout 6 à 8 minutes en mélangeant jusqu'à ce que le poulet soit cuit et doré.
Étape 5
Pendant ce temps, préparez la sauce. Dans un bol, mélangez : la crème, le zeste et le jus de citron vert. Salez et poivrez.
Étape 6
En parallèle, sur une plaque allant au four. Ajoutez les tacos. Réchauffez-les selon les instructions du paquet.
Étape 7
Prenez un tacos et garnissez-le de salade. Ajoutez ensuite le poulet, le fromage râpé et la sauce.
Étape 8
Servez les crousti tacos poulet à la mexicaine dans une assiette avec la sauce salsa du kit. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 817 kcal |
| Matières grasses | 45 g |
| Glucides | 49 g |
| Protéines | 50 g |
| Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Crousti tacos poulet à la mexicaine" contient : 817 Calories ; 45 g de Matières grasses ; 49 g de Glucides ; 50 g de Protéines ; 6 g de Fibres.
Scores
Nutri-score C
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Green-score C
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Scores calculés par
Avis
