Saine, rafraîchissante & vitaminée, l'agua fresca est la boisson star de l'été !
6 minutes
Préparation
108 kcal
Par portion
Assurez-vous d'avoir...
Mixeur
Étape 1
Lavez puis coupez le concombre en deux dans le sens de la longueur puis en tronçons.
Étape 2
Coupez le citron vert en quartiers.
Étape 3
Si vous en avez, pelez le gingembre.
Étape 4
Dans un mixeur, ajoutez le concombre, le citron vert, le gingembre, le sucre, la menthe et l'eau.
Étape 5
Mixez le tout, jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Étape 6
Préparez un verre rempli aux trois quarts de glaçons. Passez le cocktail au tamis afin de le verser dans le verre. Décorez avec des feuilles de menthe et quelques rondelles de concombre s'il vous en reste. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 108 kcal |
Matières grasses | 0.36 g |
Glucides | 29 g |
Protéines | 2 g |
Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Agua fresca concombre & menthe" contient 108 Calories, 0.36 g de Matières grasses, 29 g de Glucides, 2 g de Protéines, 6 g de Fibres.
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