Orzotto crémeux poireaux & œuf mollet

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Une variation toute aussi gourmande du classique risotto !

Barbara
Barbara
Très facile
Nutri-score BEco-score A
235

8 minutes

Préparation

25 minutes

Cuisson

707 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole

recette

Échalote

Étape 1

Épluchez puis coupez les échalotes en fines lamelles.

Poireau

Étape 2

Coupez les extrémités des poireaux pour ne garder que le blanc, puis émincez-les finement. Placez-les dans une passoire et rincez abondamment pour retirer les impuretés.

Beurre (doux)

Étape 3

Faites fondre une noisette de beurre dans une casserole, sur feu moyen. Ajoutez les échalotes et les poireaux. Salez, poivrez, puis faites-les revenir 6 à 7 minutes, en mélangeant.

Œuf

Étape 4

En parallèle, faites cuire les œufs 6 minutes dans une seconde casserole d'eau bouillante. Une fois cuits, plongez-les dans de l'eau froide pour stopper la cuisson. Enlevez la coquille délicatement. Réservez.

Pâtes (orzo)

Étape 5

Vérifiez la cuisson des légumes, puis ajoutez les pâtes orzo. Faites-les dorer 2 minutes, en mélangeant.

Bouillon de légumes (cube)

Étape 6

Ajoutez le cube de bouillon émietté, puis versez 1 louche d'eau chaude. Mélangez jusqu'à absorption, puis rajoutez 1 louche d'eau et mélangez bien. Recommencez l'opération jusqu'à épuisement de l'eau (soit environ 250 ml d'eau par personne) et jusqu'à ce que les pâtes soient cuites.

Crème fraîche 4%
Parmesan (râpé)

Étape 7

Une fois les pâtes cuites, ajoutez la crème et le parmesan râpé. Mélangez le tout, jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

Étape 8

Servez l'orzotto crémeux aux poireaux dans une assiette. Ajoutez l'œuf mollet coupé en deux sur le dessus et parsemez de parmesan râpé, s'il vous en reste. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories707 kcal
Matières grasses16 g
Glucides84 g
Protéines43 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Orzotto crémeux poireaux & œuf mollet" contient 707 Calories, 16 g de Matières grasses, 84 g de Glucides, 43 g de Protéines, 4 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score BEco-score A

Nutri-score B

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score A

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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Orzotto crémeux poireaux & œuf mollet