Croque-monsieur gourmand
919 avisUn délicieux croque-monsieur, comme dans les brasseries !

Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Four, Casserole, Plaques de cuisson
recette


Ătape 1
Préchauffez le four à 220°C. Préparez la béchamel. Dans une casserole, ajoutez le beurre et faites-le fondre, sur feu doux. Ajoutez la maïzena et mélangez rapidement à l'aide d'un fouet.


Ătape 2
Ajoutez le lait, en mĂ©langeant continuellement, jusqu'Ă obtenir une texture de pĂąte Ă crĂȘpes un peu Ă©paisse. Salez, poivrez et ajoutez un peu de muscade rĂąpĂ©e (optionnel), puis mĂ©langez. Laissez la bĂ©chamel refroidir complĂštement afin qu'elle s'Ă©paississe.

Ătape 3
Disposez les tranches de pain de mie dans un plat allant au four et tartinez-les avec la béchamel refroidie.


Ătape 4
Ajoutez le jambon en morceaux et la moitié du comté rùpé.
Ătape 5
Refermez les croque-monsieur avec la seconde tranche de pain, puis recouvrez-les du reste de béchamel et de comté rùpé. Enfournez 10 à 15 minutes à 220°C.

Ătape 6
Une fois dorĂ©s et croustillants, sortez les croque-monsieur du four et servez-les avec une salade verte assaisonnĂ©e selon vos goĂ»ts. C'est prĂȘt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 614 kcal |
| MatiĂšres grasses | 29 g |
| Glucides | 58 g |
| Protéines | 29 g |
| Fibres | 2 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Croque-monsieur gourmand" contient : 614 Calories ; 29 g de MatiÚres grasses ; 58 g de Glucides ; 29 g de Protéines ; 2 g de Fibres.
Prix par portion
| ⏠| Nos recettes à -2 ⏠par portion |
| âŹâŹ | Nos recettes entre 2 ⏠et 4 ⏠par portion |
| âŹâŹâŹ | Nos recettes Ă +4 ⏠par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score D
Le Nutri-score est un indicateur destinĂ© Ă la comprĂ©hension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classĂ©s de A Ă E en fonction de leur teneur en aliments Ă favoriser (fibres, protĂ©ines, fruits, lĂ©gumes, lĂ©gumineusesâŠ) et en aliments Ă limiter (Ă©nergie, acides gras saturĂ©s, sucres, selâŠ).
Green-score A
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphÚre. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Avis













