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Tartelettes aux oignons, chèvre & figue au air-fryer
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Ingredients
Make sure you have...
Utensil
Air fryer
recipe
Step 1
Épluchez puis coupez les oignons en très fines lamelles.
Step 2
Coupez la bûche de chèvre en rondelles.
Step 3
Déroulez la pâte feuilletée, puis découpez-la en 4.
Step 4
Au centre de chaque quartier de pâte, étalez la confiture de figues et ajoutez les oignons rouges.
Step 5
Déposez les rondelles de chèvre, salez et poivrez. Ajoutez un filet d'huile d'olive et parsemez de thym.
Step 6
Rabattez les bords de pâte pour former les tartelettes.
Step 7
Déposez les tartelettes dans le panier du air-fryer avec la grille et du papier cuisson. Faites-les cuire au air-fryer 15 à 20 minutes à 180°C.
Step 8
Une fois bien dorées et croustillantes, sortez les tartelettes aux oignons, chèvre & figue du air-fryer. Servez-les dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Personal notes
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Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 362 cal. |
| Fat | 21 g |
| Carbohydrates | 33 g |
| Protein | 9 g |
| Fiber | 2 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Tartelettes aux oignons, chèvre & figue au air-fryer" contains 362 Energy, 21 g of Fat, 33 g of Carbohydrates, 9 g of Protein, 2 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
D Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
B Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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