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Samoussas aux rillettes de maquereaux au air-fryer

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Le maquereau revisité en version croustillante & ultra gourmande !

Domitille
Domitille
114

10 minutesPrep time

7 minutesCook time

497 cal.Per serving

Ingredients

Utensils

Oven, Parchment paper and Baking dish.

Recipe

Sun-dried tomatoes

Step 1

Égouttez puis coupez finement les tomates séchées.

Cream cheese
Mackerel fillet  with dried tomatoes (canned)
Lemon

Step 2

Dans un bol, mélangez : le maquereau, le fromage frais, les tomates séchées, le jus et les zestes du citron et la ciboulette ciselée, si vous en avez. Salez et poivrez.

Phyllo pastry sheet

Step 3

Coupez les feuilles de brick en deux. Utilisez une feuille pour deux samoussas.

Step 4

Prenez une demi-feuille de brick et huilez-la légèrement. Divisez la farce pour que vous en ayez suffisamment pour faire vos samoussas : 3 par personne. Ajoutez un peu de farce dans la brick sur un bord de la demi-feuille.

Step 5

Rabattez la feuille par le bas puis formez un triangle. Renouvelez le geste consistant à reporter successivement le triangle de bas en haut et de haut en bas. Recommencez autant de fois que de bricks nécessaires.

Step 6

Disposez les samoussas dans le panier du air-fryer avec la grille. Faites-les cuire au air-fryer 7 minutes à 200°C, en les retournant à mi-cuisson.

Spring mix lettuce

Step 7

Une fois bien dorés et croustillants, sortez les samoussas aux rillettes de maquereaux du air-fryer. Servez-les dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

Personal notes

Add your own flavor!


Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy497 cal.
Fat40 g
Carbohydrates19 g
Protein15 g
Fiber3 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Samoussas aux rillettes de maquereaux au air-fryer" contains: 497 Energy ; 40 g of Fat ; 19 g of Carbohydrates ; 15 g of Protein ; 3 g of Fiber.

Price per portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreB Green-score

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

B Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Samoussas aux rillettes de maquereaux au air-fryer