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Ingredients
Utensils
Stovetop, Pot (small)
recipe
Step 1
Faites chauffer le lait dans une casserole, sur feu doux. Ajoutez les flocons d'avoines, mélangez et laissez cuire 3 à 4 minutes.
Step 2
Pendant ce temps, épluchez puis coupez le kiwi en rondelles.
Step 3
Servez le porridge dans un bol ou une assiette creuse, avec le kiwi, le chocolat noir et les noix concassées, si vous en avez. Ajoutez un filet de sirop d'érable par-dessus. C'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 450 cal. |
| Fat | 11 g |
| Carbohydrates | 66 g |
| Protein | 16 g |
| Fiber | 9 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Porridge chocolat & kiwi" contains 450 Energy, 11 g of Fat, 66 g of Carbohydrates, 16 g of Protein, 9 g of Fiber.
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