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Œufs cocotte blanc de dinde au air-fryer
Give a review!Des œufs cocotte fondants au blanc de dinde, prêts en quelques minutes !
Ingredients
Make sure you have...
Utensil
Air fryer
recipe
Step 1
Beurrez ou huilez des ramequins individuels allant au four. Ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche dans chaque ramequin. Ajoutez ensuite les lamelles de blanc de dinde en morceaux.
Step 2
Cassez délicatement un œuf par ramequin. Salez, poivrez puis faites cuire au air-fryer 6 minutes à 200°C.
Step 3
Pendant ce temps, faites toaster le pain de mie au grille-pain ou au air-fryer 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré. Coupez-le afin d'obtenir des mouillettes.
Step 4
Une fois les œufs cuits, sortez les ramequins du air-fryer. Servez les œufs cocotte au blanc de dinde dans une assiette avec les mouillettes et la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 578 cal. |
| Fat | 39 g |
| Carbohydrates | 24 g |
| Protein | 31 g |
| Fiber | 3 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Œufs cocotte blanc de dinde au air-fryer" contains: 578 Energy ; 39 g of Fat ; 24 g of Carbohydrates ; 31 g of Protein ; 3 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
D Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
B Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
Scores computed by
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