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Gnocchi au pesto, jambon & brocolis

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Une recette rassasiante & réconfortante : la douceur des gnocchi dans une assiette équilibrée !

Anaïs
Anaïs
Very easy
C Nutri-scoreA Green-score
365

4 minutesPrep time

6 minutesCook time

659 cal.Per serving

Ingredients

Utensils

Stovetop, Frying pan and Pot (small).

Recipe

Broccoli (fresh)

Step 1

Lavez puis coupez les brocolis en sommités. Coupez les sommités en deux ou en quatre selon leur taille.

Step 2

Dans une casserole d’eau bouillante salée, ajoutez les brocolis. Faites-les cuire 5 à 6 minutes. Égouttez-les en fin de cuisson.

Gnocchi (skillet)

Step 3

En parallèle, faites fondre une noisette de beurre dans une poêle, sur feu vif. Ajoutez les gnocchi et faites-les dorer 2 minutes, en mélangeant. Couvrez et poursuivez la cuisson 3 minutes, sur feu doux, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

Pesto

Step 4

Vérifiez la cuisson des gnocchi puis ajoutez le pesto. Mélangez bien.

Ham (deli slices)

Step 5

Servez les gnocchi dans une assiette avec les brocolis et le jambon blanc. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Personal notes

Add your own flavor!


Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy659 cal.
Fat23 g
Carbohydrates76 g
Protein32 g
Fiber9 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Gnocchi au pesto, jambon & brocolis" contains: 659 Energy ; 23 g of Fat ; 76 g of Carbohydrates ; 32 g of Protein ; 9 g of Fiber.

Price per portion

€Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreA Green-score

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

A Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Gnocchi au pesto, jambon & brocolis