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Bowl yaourt au beurre de cacahuète

61 reviews

Un bowl onctueux & protéiné pour le petit-dej, le dessert ou en encas !

Domitille
Domitille
Very easy
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Heart12.8k
Prep Time

4 minutesPrep time

Cooking Pot

1 minuteCook time

Rest

10 minutesResting time

Calories

472 cal.Per serving

Ingredients

SelectorServings

recipe

Chocolate bar (baking)

Step 1

Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre au micro-ondes ou dans une casserole au bain-marie.

Greek Yogurt (plain)
Peanut butter

Step 2

Pendant ce temps, dans un bol ou un petit saladier, mélangez le yaourt avec le beurre de cacahuète. * *Consultez nos tips pour cette étape

Peanuts

Step 3

Si vous en avez, concassez grossièrement les cacahuètes.

Step 4

Répartissez le mélange yaourt/beurre de cacahuète dans des bols individuels. Ajoutez le chocolat fondu par-dessus en fine couche. puis parsemez de cacahuètes concassées.

Step 5

Réservez au frais pendant 10 minutes, jusqu'à ce que le chocolat durcisse, puis dégustez. C'est prêt !

😋 Gourmet tipHannah

Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille d'ajouter un filet de miel ou de sirop d'érable & des fruits de saison - fruits rouges, bananes ou poires.

- Hannah, Food Editor

Personal notes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Chevron Down
Energy472 cal.
Fat33 g
Carbohydrates28 g
Protein15 g
Fiber5 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Bowl yaourt au beurre de cacahuète" contains 472 Energy, 33 g of Fat, 28 g of Carbohydrates, 15 g of Protein, 5 g of Fiber.

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