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Boulettes sauce au poivre, tagliatelle & carottes rôties
9 ratingsLa recette à 4 ingrédients seulement !

Ingredients
Make sure you have...
Utensils
Stovetop, Frying pan, Pot (small), Oven
recipe

Step 1
Préchauffez le four à 200°C. Épluchez puis coupez les carottes en biseau.
Step 2
Dans un plat allant au four, ajoutez les carottes. Badigeonnez-les d'huile d'olive, salez et poivrez. Mélangez bien, puis enfournez 20 à 25 minutes à 200°C.

Step 3
Pendant ce temps, dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-les.

Step 4
En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu vif. Ajoutez les boulettes de viande et faites-les revenir 2 à 3 minutes pour les colorer. Baissez le feu, couvrez et poursuivez la cuisson 10 minutes, sur feu moyen.

Step 5
Une fois les boulettes cuites, ajoutez la sauce au poivre et poursuivez la cuisson 2 minutes sur feu doux.
Step 6
Servez les tagliatelle dans une assiette avec les boulettes et les carottes rôties. Nappez le tout de sauce au poivre et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 914 cal. |
| Fat | 43 g |
| Carbohydrates | 87 g |
| Protein | 41 g |
| Fiber | 8 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Boulettes sauce au poivre, tagliatelle & carottes rôties" contains: 914 Energy ; 43 g of Fat ; 87 g of Carbohydrates ; 41 g of Protein ; 8 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
C Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
D Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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