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Ingredients
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Utensils
Stovetop, Pot (small), Frying pan, Oven
recipe

Step 1
Préchauffez le four à 180°C. Épluchez puis coupez les pommes de terre en morceaux.
Step 2
Dans une casserole d'eau bouillante salée, ajoutez les pommes de terre. Faites-les cuire 15 minutes, sur feu moyen.

Step 3
Pendant ce temps, épluchez puis émincez les oignons.

Step 4
Épluchez puis coupez les carottes en petits cubes.
Step 5
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les oignons et les carottes. Faites-les revenir 5 minutes.

Step 6
Ajoutez le bœuf haché. Salez, poivrez. Faites revenir le tout 5 à 6 minutes, en mélangeant pour détacher les morceaux.

Step 7
Ajoutez la sauce tomate. Mélangez, couvrez puis laissez mijoter 4 à 5 minutes. Réservez.
Step 8
Vérifiez la cuisson des pommes de terre. Égouttez-les puis ajoutez une noisette de beurre. Écrasez le tout à l'aide d'une fourchette ou d'un presse-purée.

Step 9
Beurrez un plat allant au four (le nôtre fait 28 x 19 cm). Répartissez le bœuf haché, puis étalez la purée uniformément sur le dessus. Parsemez le tout de fromage râpé, puis enfournez 20 minutes à 180°C.
Step 10
Une fois bien doré et gratiné, sortez le plat du four. Servez le hachis parmentier de bœuf aux carottes dans une assiette accompagné d'une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 787 cal. |
| Fat | 40 g |
| Carbohydrates | 59 g |
| Protein | 36 g |
| Fiber | 13 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Hachis parmentier de bœuf aux carottes" contains: 787 Energy ; 40 g of Fat ; 59 g of Carbohydrates ; 36 g of Protein ; 13 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
C Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
B Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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