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Bouillon légumes & poulet

554 reviews

Vous prendrez bien un bon bouillon ?

Camille C.
Camille C.
$$$
Very easy
A Nutri-scoreA Eco-score
57.2k

6 minutes

Prep time

15 minutes

Cook time

222 cal.

Per serving

Ingredients

Utensils

Pot (small), Stovetop

recipe

Carrots (fresh)

Step 1

Lavez et épluchez les carottes. Coupez-les en deux puis émincez-les.

Red onion

Step 2

Épluchez et émincez l'oignon en fines lamelles.

Leeks

Step 3

Lavez puis coupez les poireaux en deux puis en fines lamelles. Réservez.

Thyme (dried)

Step 4

Dans une casserole, faites chauffer un filet d'huile d'olive. Ajoutez les oignons, les carottes, et les poireaux. Ajoutez le thym, salez et poivrez.

Chicken bouillon (cube)
Chicken breast

Step 5

Ajoutez le bouillon de volaille et le poulet. Versez 25cl d'eau par personne. Couvrez et laissez cuire 10 minutes sur feu moyen.

Step 6

Au bout des 10 minutes, sortez le blanc de poulet du bouillon et déposez-le sur une assiette.

Step 7

Effilochez le poulet à l'aide de deux fourchettes.

Step 8

Ajoutez à nouveau l'effiloché de poulet dans le bouillon et faites cuire 5 minutes.

Step 9

Une fois la cuisson terminée, servez dans un bol ou une assiette creuse. Versez un filet d'huile d'olive, c'est prêt !

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy222 cal.
Fat9 g
Carbohydrates17 g
Protein19 g
Fiber6 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Bouillon légumes & poulet" contains 222 Energy, 9 g of Fat, 17 g of Carbohydrates, 19 g of Protein, 6 g of Fiber.

Price per portion

$$$
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

A Nutri-scoreA Eco-score

A Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

A Eco-score

The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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