recette
Étape 1
Laver et équeuter les fraises.
Étape 2
Les passer au mixer ou les écraser à la fourchette.
Étape 3
Ajouter le sirop d’érable ou la cassonade.
Étape 4
Battre le blanc en neige.
Étape 5
Ajouter 1/3 de la soupe de fraise.
Étape 6
Verser le fromage blanc au fond d’une coupelle, recouvrir de la soupe de fraises puis déposer de la mousse de fraise. .
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 212 kcal |
| Matières grasses | 7 g |
| Glucides | 27 g |
| Protéines | 13 g |
| Fibres | 8 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Fraises "comme une île flottante"" contient 212 Calories, 7 g de Matières grasses, 27 g de Glucides, 13 g de Protéines, 8 g de Fibres.
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