Watermelon refresher
Une envie de fraîcheur ?
5 minutes
Préparation
91 kcal
Par portion
Ingrédients
Ustensile
Mixeur
recette
Étape 1
Coupez le concombre en morceaux.
Étape 2
Coupez la pastèque en morceaux.
Étape 3
Pressez le citron et gardez son jus.
Étape 4
Dans un saladier ou la cuve d'un blender, déposez la pastèque, le concombre, la menthe effeuillée et le jus de citron.
Étape 5
Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse.
Étape 6
Versez le mélange dans un verre rempli de glaçons.
Étape 7
Complétez avec la limonade et décorez avec un morceau de pastèque et quelques feuilles de menthe s'il vous en reste. Dégustez bien frais, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 91 kcal |
| Matières grasses | 0.54 g |
| Glucides | 22 g |
| Protéines | 2 g |
| Fibres | 2 g |
En moyenne, une portion de la recette "Watermelon refresher" contient 91 Calories, 0.54 g de Matières grasses, 22 g de Glucides, 2 g de Protéines, 2 g de Fibres.
