Smoothie pastèque fraise

10 avis

Un shot de fraîcheur aux saveurs de l'été !

Victoire
Victoire
5.3k

4 minutes

Préparation

88 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensile

Mixeur

recette

Fraise
Pastèque (classique)

Étape 1

Préparez votre pastèque en récupérant la chair, coupez grossièrement. Rincez et retirez les queues des fraises.

Fraise
Menthe (feuilles)
Pastèque (classique)

Étape 2

Dans un mixeur ajoutez les morceaux de pastèques, les fraises, (optionnel : ajoutez quelques feuilles de menthe), si vous en avez : 1 glaçon par personne (ou 2 cu. à soupe d'eau froide) et mixez le tout.

Étape 3

Servez, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories88 kcal
Matières grasses0.65 g
Glucides20 g
Protéines2 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Smoothie pastèque fraise" contient 88 Calories, 0.65 g de Matières grasses, 20 g de Glucides, 2 g de Protéines, 4 g de Fibres.

10 avis
Pas encore de commentaire, déposez le votre !
Smoothie pastèque fraise
Très facile