Tarte fine aux légumes du soleil & Pavé d'Affinois
Soyez le premier à donner votre avisDu soleil & de la gourmandise !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensile
Four
recette
Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Déroulez la pâte feuilletée sur une plaque recouverte de papier cuisson. Piquez-la à l'aide d'une fourchette, puis faites-la précuire 5 minutes à 200°C.
Étape 2
Pendant ce temps, lavez puis coupez les courgettes en fines rondelles.
Étape 3
Lavez puis coupez les aubergines en fines rondelles.
Étape 4
Lavez puis coupez les tomates en fines rondelles.
Étape 5
Coupez le Pavé d'Affinois en tranches.
Étape 6
Une fois la pâte précuite, sortez-la du four.
Étape 7
Disposez les légumes en rosace sur le dessus. Ajoutez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez.
Étape 8
Ajoutez ensuite le Pavé d'Affinois par-dessus et parsemez le tout d'herbes de Provence. Enfournez 30 à 35 minutes à 200°C.
Étape 9
Une fois la tarte bien dorée, sortez-la du four. Servez la tarte fine aux légumes du soleil & Pavé d'Affinois accompagnée d'une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 325 kcal |
| Matières grasses | 20 g |
| Glucides | 26 g |
| Protéines | 7 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Tarte fine aux légumes du soleil & Pavé d'Affinois" contient : 325 Calories ; 20 g de Matières grasses ; 26 g de Glucides ; 7 g de Protéines ; 4 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score C
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Green-score A+
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Scores calculés par
Avis
