Tapenade au fromage frais

20 avis

Vous n'achèterez plus jamais de tapenade !

Camille C.
Camille C.
Très facile
5.8k

4 minutes

Préparation

139 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensile

Mixeur

recette

Olive noire dénoyautée
Fromage frais
Ail

Étape 1

Dans un mixeur, ajoutez les olives, le fromage frais et l'ail. Salez et poivrez.

Étape 2

Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse. Servez avec du pain ou des gressins. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories139 kcal
Matières grasses13 g
Glucides3 g
Protéines2 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Tapenade au fromage frais" contient 139 Calories, 13 g de Matières grasses, 3 g de Glucides, 2 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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