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Smoothie pastèque fraise

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Un shot de fraîcheur aux saveurs de l'été !

Victoire
Victoire
Très facile
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Cœur6k
Temps de préparation

4 minutesPréparation

Calories

88 kcalPar portion

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensile

Mixeur

recette

Fraise
Pastèque (classique)

Étape 1

Préparez votre pastèque en récupérant la chair, coupez grossièrement. Rincez et retirez les queues des fraises.

Fraise
Menthe (feuilles)
Pastèque (classique)

Étape 2

Dans un mixeur ajoutez les morceaux de pastèques, les fraises, (optionnel : ajoutez quelques feuilles de menthe), si vous en avez : 1 glaçon par personne (ou 2 cu. à soupe d'eau froide) et mixez le tout.

Étape 3

Servez, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories88 kcal
Matières grasses0.65 g
Glucides20 g
Protéines2 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Smoothie pastèque fraise" contient 88 Calories, 0.65 g de Matières grasses, 20 g de Glucides, 2 g de Protéines, 4 g de Fibres.

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Smoothie pastèque fraise