JOW - Recette : Smoothie pastèque fraise

Smoothie pastèque fraise

Un shot de fraîcheur aux saveurs de l'été !

4 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
88 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Fraise
Pastèque (classique)

Étape 1

Préparez votre pastèque en récupérant la chair, coupez grossièrement. Rincez et retirez les queues des fraises.

Fraise
Menthe (feuilles)
Pastèque (classique)

Étape 2

Dans un mixeur ajoutez les morceaux de pastèques, les fraises, (optionnel : ajoutez quelques feuilles de menthe), si vous en avez : 1 glaçon par personne (ou 2 cu. à soupe d'eau froide) et mixez le tout.

Étape 3

Servez, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories88 kcal
Matières grasses0.65 g
Glucides20 g
Protéines2 g

En moyenne, une portion de la recette "Smoothie pastèque fraise" contient 88 Calories, 0.65 g de Matières grasses, 20 g de Glucides, 2 g de Protéines.

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