Smoothie fraise menthe
On découpe, on mixe, on savoure !
Victoire
⛱ Jeu de l'été
2 minutes
Préparation
49 kcal
Par portion
Ustensile
Mixeur
recette
Étape 1
Lavez puis équeutez vos fraises et la menthe.
Étape 2
Dans un mixeur, ajoutez les fraises et la menthe. Si vous en avez chez vous, ajoutez 2 glaçons/personne, sinon ajoutez 2 cu. à soupe d'eau bien froide/personne. Optionnel : ajoutez un trait de jus de citron (vert ou jaune).
Étape 3
Mixez, servez, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 49 kcal |
| Matières grasses | 0.46 g |
| Glucides | 12 g |
| Protéines | 1 g |
| Fibres | 6 g |
En moyenne, une portion de la recette "Smoothie fraise menthe" contient 49 Calories, 0.46 g de Matières grasses, 12 g de Glucides, 1 g de Protéines, 6 g de Fibres.
Vous souhaitez nous faire part de
vos retours sur cette recette ?Rédiger un avis
Vous pourriez aussi aimer...
Très facile