JOW - Recette : Smoothie fraise menthe

Smoothie fraise menthe

On découpe, on mixe, on savoure !

2 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
49 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Fraise
Menthe (feuilles)

Étape 1

Lavez puis équeutez vos fraises et la menthe.

Fraise
Menthe (feuilles)

Étape 2

Dans un mixeur, ajoutez les fraises et la menthe. Si vous en avez chez vous, ajoutez 2 glaçons/personne, sinon ajoutez 2 cu. à soupe d'eau bien froide/personne. Optionnel : ajoutez un trait de jus de citron (vert ou jaune).

Étape 3

Mixez, servez, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories49 kcal
Matières grasses0.46 g
Glucides12 g
Protéines1 g

En moyenne, une portion contient 49 Calories, 0.46 g de Matières grasses, 12 g de Glucides, 1 g de Protéines.

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