Salade au poulet pané
353 avisL'ingrédient secret pour pimper votre salade : du bon poulet croustillant !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
Étape 1
Dans une poêle chaude, ajoutez un filet d'huile d'olive. Faites griller le poulet pané 3 minutes sur chaque face.
Étape 2
Une fois le poulet cuit, coupez-le en morceaux.
Étape 3
Lavez puis coupez les tomates cerises en deux.
Étape 4
Dans une assiette, ajoutez : la salade, les tomates cerises, le poulet pané, les copeaux de parmesan, un filet d'huile d'olive et la crème balsamique. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Voir les informations nutritionnelles
| Calories | 284 kcal |
| Matières grasses | 23 g |
| Glucides | 11 g |
| Protéines | 10 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade au poulet pané" contient 284 Calories, 23 g de Matières grasses, 11 g de Glucides, 10 g de Protéines, 3 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
