Salade au poulet pané
Soyez le premier à donner votre avisL'ingrédient secret pour pimper votre salade : du bon poulet croustillant !
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Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Huile d'olive (1 càs)
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
Étape 1
Dans une poêle chaude, ajoutez un filet d'huile d'olive. Faites griller le poulet pané 3 minutes sur chaque face.
Étape 2
Une fois le poulet cuit, coupez-le en morceaux.
Étape 3
Lavez puis coupez les tomates cerises en deux.
Étape 4
Dans une assiette, ajoutez : la salade, les tomates cerises, le poulet pané, les copeaux de parmesan, un filet d'huile d'olive et la crème balsamique. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 304 kcal |
| Matières grasses | 24 g |
| Glucides | 12 g |
| Protéines | 11 g |
| Fibres | 3 g |
En moyenne, une portion de la recette "Salade au poulet pané" contient 304 Calories, 24 g de Matières grasses, 12 g de Glucides, 11 g de Protéines, 3 g de Fibres.
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