Poulet impérial

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Le poulet caramélisé à la sauce soja .... hummmm... quel délice !

Coline
Coline
24.2k
Cookeo

8 minutes

Préparation

13 minutes

Cuisson

770 kcal

Par portion

Ustensiles

Cookeo, Plaques de cuisson, Casserole

recette

Sauce soja salée
Sucre (en poudre)
Ail
Poulet (escalope)

Étape 1

Préparez la marinade en mélangeant la sauce soja et le sucre dans un bol. (Optionnel : ajoutez 1/2 gousse d'ail émincée par personne et un petit peu de farine si vous désirez une sauce plus épaisse). Coupez le poulet en cubes et ajoutez-le à la marinade.

Riz

Étape 2

Faites cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante selon les instructions du paquet.

Oignon jaune
Poivron rouge

Étape 3

Émincez l'oignon et le poivron. Placez dans le Cookeo, ajoutez un filet d'huile d'olive (ou d'arachide si vous en avez chez vous). Lancez la cuisson en mode dorer pendant 5 minutes.

Poulet (escalope)

Étape 4

Ajoutez le poulet, sa marinade dans le Cookeo. Continuez la cuisson en mode dorer pendant 5 minutes.

Noix de cajou

Étape 5

Ajoutez les noix de cajou. Continuez la cuisson en mode dorer pendant 3 minutes.

Étape 6

Servez le riz avec le poulet. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories770 kcal
Matières grasses25 g
Glucides86 g
Protéines49 g
Fibres8 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Poulet impérial" contient 770 Calories, 25 g de Matières grasses, 86 g de Glucides, 49 g de Protéines, 8 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Poulet impérial
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