Ustensiles
Mixeur, Moule à glaces
recette
Étape 1
Lavez et équeutez les fraises. Puis disposez-les dans le bol d'un mixeur.
Étape 2
Enlevez la peau de la pastèque à l'aide d'un grand couteau, puis coupez la chair en morceaux.
Étape 3
Ajoutez les morceaux de pastèque et les feuilles de menthe. (Optionnel : si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du sucre à votre convenance environ une demi-cuillère à soupe par portion).
Étape 4
Mixez jusqu'à l'obtention d'une purée lisse.
Étape 5
Versez la préparation dans les moules à popsicles (vous pouvez aussi utiliser des pots de yaourt vides), fermez et ajoutez les bâtonnets dans les moules.
Étape 6
Placez au congélateur pendant minimum 3 heures. Dégustez bien frais, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 87 kcal |
| Matières grasses | 0.69 g |
| Glucides | 20 g |
| Protéines | 2 g |
| Fibres | 6 g |
En moyenne, une portion de la recette "Popsicle pastèque fraise" contient 87 Calories, 0.69 g de Matières grasses, 20 g de Glucides, 2 g de Protéines, 6 g de Fibres.
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