JOW - Recette : Popsicle pastèque fraise

Popsicle pastèque fraise

L'été dans une glace !

8 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
87 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Fraise

Étape 1

Lavez et équeutez les fraises. Puis disposez-les dans le bol d'un mixeur.

Pastèque (classique)

Étape 2

Enlevez la peau de la pastèque à l'aide d'un grand couteau, puis coupez la chair en morceaux.

Menthe (feuilles)

Étape 3

Ajoutez les morceaux de pastèque et les feuilles de menthe. (Optionnel : si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du sucre à votre convenance environ une demi-cuillère à soupe par portion).

Étape 4

Mixez jusqu'à l'obtention d'une purée lisse.

Étape 5

Versez la préparation dans les moules à popsicles (vous pouvez aussi utiliser des pots de yaourt vides), fermez et ajoutez les bâtonnets dans les moules.

Étape 6

Placez au congélateur pendant minimum 3 heures. Dégustez bien frais, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories87 kcal
Matières grasses0.69 g
Glucides20 g
Protéines2 g

En moyenne, une portion contient 87 Calories, 0.69 g de Matières grasses, 20 g de Glucides, 2 g de Protéines.

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