Pasta tomates & crevettes

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Un plat de pâtes pleins de saveurs, avec 4 ingrédients seulement et en moins de 15 minutes, c’est possible !

Victoire
Victoire
Très facile
Nutri-score AEco-score B
45.6k

2 minutes

Préparation

10 minutes

Cuisson

474 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Passoire, Poêle

recette

Pâtes (Linguine)

Étape 1

Cuire les pâtes selon les instructions de préparation du paquet.

Crevette (cuite)

Étape 2

Dans une poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive et les crevettes.

Mélange pour pâtes

Étape 3

Ajoutez les épices et faire revenir pendant 2 minutes à feu vif.

Tomate pelée

Étape 4

Ajoutez les tomates.

Étape 5

Si nécessaire, écrasez doucement les tomates à l'aide de votre spatule.

Étape 6

Salez, poivrez et laissez mijoter à feu doux le temps que les pâtes terminent de cuire.

Pâtes (Linguine)

Étape 7

Une fois les pâtes cuites, égouttez-les, puis ajoutez-les dans la poêle et mélangez.

Étape 8

Optionnel : ajoutez quelques feuilles de basilic ou de persil si vous en avez.

Étape 9

C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories474 kcal
Matières grasses8 g
Glucides78 g
Protéines25 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Pasta tomates & crevettes" contient 474 Calories, 8 g de Matières grasses, 78 g de Glucides, 25 g de Protéines, 5 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score AEco-score B

Nutri-score A

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score B

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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