Papillote poulet citron

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Facile, rapide, sain ! La cuisson en papillote à tout pour plaire !

Coline
Coline
18.3k

9 minutes

Préparation

45 minutes

Cuisson

415 kcal

Par portion

Ustensiles

Four, Papier cuisson

recette

Pommes de terre

Étape 1

Préchauffez le four à 180°C. Lavez les pommes de terre et coupez les en 2 ou en 4 selon leur tailles.

Citron jaune

Étape 2

Coupez le citron jaune en rondelles.

Vin blanc
Pommes de terre
Poulet (escalope)
Romarin (séché)
Citron jaune

Étape 3

Sur du papier cuisson, disposez les pommes de terre, le poulet, les rondelles de citron, versez le vin blanc et le romarin. (Optionnel : pressez le reste du citron).

Étape 4

Salez, poivrez, ajoutez un filet d'huile d'olive et refermez la papillote.

Étape 5

Enfournez les papillotes pour 45 min à 180°C.

Étape 6

Servez les pommes de terre et le poulet. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories415 kcal
Matières grasses7 g
Glucides54 g
Protéines39 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Papillote poulet citron" contient 415 Calories, 7 g de Matières grasses, 54 g de Glucides, 39 g de Protéines, 6 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Papillote poulet citron
Très facile