Creamy green pasta

121 avis

Les courgettes crues, il faut absolument essayer !

Camille C.
Camille C.
30.4k

3 minutes

Préparation

10 minutes

Cuisson

529 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Passoire, Économe, Râpe, Presse-agrumes

recette

Pâtes (Pipe rigate)

Étape 1

Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet.

Courgette

Étape 2

Coupez les extrémités des courgettes puis faites de longues tagliatelles à l'aide d'un économe. Réservez.

Petits pois (surgelés)

Étape 3

Ajoutez les petits pois 7 minutes avant la fin de cuisson des pâtes. Égouttez les pâtes et les petits pois.

Crème fraîche
Citron jaune
Piment d'Espelette

Étape 4

Replacez les pâtes et les petits pois dans la casserole. Ajoutez la crème fraîche, zestez le citron et pressez son jus. Ajoutez les courgettes, salez, poivrez et ajoutez le piment. Mélangez.

Étape 5

Servez. Réajustez l'assaisonnement selon vos goûts. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories529 kcal
Matières grasses12 g
Glucides88 g
Protéines18 g
Fibres9 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Creamy green pasta" contient 529 Calories, 12 g de Matières grasses, 88 g de Glucides, 18 g de Protéines, 9 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Creamy green pasta
Très facile