Compote pommes bananes maison
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Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole
recette
Étape 1
Épluchez les bananes et coupez-les en tranches.
Étape 2
Épluchez les pommes, retirez le cœur et les pépins et coupez-les en petits morceaux.
Étape 3
Ajoutez les fruits dans une casserole avec 50 ml d'eau/personne et le sucre (vous pouvez le remplacer par du miel). Laissez cuire à feu moyen et à couvert pendant 15 minutes en remuant régulièrement.
Étape 4
Une fois le temps de cuisson écoulé, écrasez la compote à la fourchette, au presse-purée ou au mixeur.
Étape 5
Servez, c'est prêt ! Vous pouvez la consommer immédiatement ou la conserver une semaine au réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 101 kcal |
| Matières grasses | 0.22 g |
| Glucides | 23 g |
| Protéines | 0.73 g |
| Fibres | 2 g |
En moyenne, une portion de la recette "Compote pommes bananes maison" contient 101 Calories, 0.22 g de Matières grasses, 23 g de Glucides, 0.73 g de Protéines, 2 g de Fibres.
