Club sandwich

75 avis

Un classique indétrônable, goûtez et vous comprendrez pourquoi !

Coline
Coline
31.5k
Facile
Nutri-score BEco-score B

4 minutes

Préparation

10 minutes

Cuisson

656 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Poêle

recette

Œuf

Étape 1

Faites cuire les œufs dans une casserole d'eau chaude pendant 10 minutes. Une fois la cuisson terminée, placez les œufs dans un bol d'eau froide afin de stopper la cuisson.

Tomate
Bacon

Étape 2

Pendant la cuisson de l'œuf, coupez les tomates en tranches.

Emmental

Étape 3

Coupez l'emmental en tranches.

Bacon

Étape 4

Faites rissoler le bacon à feu vif, 2 minutes de chaque côté.

Œuf

Étape 5

Écalez les œufs et coupez-les en tranches fines.

Pain de mie

Étape 6

Faites griller le pain.

Mayonnaise
Salade (coeur de laitue)
Pain de mie
Bacon
Pain de mie
Œuf
Tomate

Étape 7

Étalez la mayonnaise sur deux tranches de pain/personne. Sur les deux tranches, déposez la laitue, les tomates, les blancs de poulet, l'emmental, les œufs et le bacon.

Pics à brochette

Étape 8

Recouvrez le sandwich d'une tranche de pain. Placez 4 pics à brochette par sandwich pour qu'ils tiennent en place. Coupez le sandwich en triangles. C'est prêt !

Désactiver la veille

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories656 kcal
Matières grasses30 g
Glucides60 g
Protéines39 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Club sandwich" contient 656 Calories, 30 g de Matières grasses, 60 g de Glucides, 39 g de Protéines, 6 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score BEco-score B

Nutri-score B

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score B

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

Scores calculés par

Etiquettable
75 avis
Rédiger un avis

Chargement des commentaires...

Club sandwich