JOW - Recette : Brochette melon & jambon

Brochette melon & jambon

Le duo inséparable melon-jambon de parme en version brochette !

10 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
292 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Basilic (frais)

Étape 1

Coupez la moitié du basilic très finement.

Basilic (frais)

Étape 2

Placez le basilic dans un bol. Ajoutez 1 cuillère à café d'huile d'olive par personne et mélangez.

Melon

Étape 3

Coupez le melon en deux et réaliser des billes à l'aide d'une cuillère à melon ou coupez-le en cube.

Pics à brochette
Melon
Jambon cru (Prosciutto)
Basilic (frais)
Mozzarella (mini)

Étape 4

Placez sur les pics à brochettes le melon, le jambon, les billes de mozzarella, le basilic.

Basilic (frais)

Étape 5

Arrosez les brochettes de la sauce au basilic. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories292 kcal
Matières grasses20 g
Glucides10 g
Protéines15 g

En moyenne, une portion de la recette "Brochette melon & jambon" contient 292 Calories, 20 g de Matières grasses, 10 g de Glucides, 15 g de Protéines.

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