Apéro saumon blinis

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Un apéro sur le pouce, préparé en quelques instants et qui fera son petit effet !

Victoire
Victoire
19.3k
Très facile
Nutri-score DEco-score C

5 minutes

Préparation

2 minutes

Cuisson

242 kcal

Par portion

Ustensiles

Râpe, Four

recette

Blinis (petits)

Étape 1

Faites réchauffer les blinis selon les indications de préparation du paquet.

Saumon (fumé)
Crème fraîche
Citron jaune
Aneth (frais)

Étape 2

Garnir les blinis avec la crème, un peu de saumon et le zeste et le jus du citron sur le dessus, poivrez, c'est prêt ! (Optionnel : ajoutez un peu de ciboulette ou d'aneth sur le dessus si vous en avez).

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories242 kcal
Matières grasses19 g
Glucides4 g
Protéines16 g
Fibres3 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Apéro saumon blinis" contient 242 Calories, 19 g de Matières grasses, 4 g de Glucides, 16 g de Protéines, 3 g de Fibres.

Scores

Nutri-score DEco-score C

Nutri-score D

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score C

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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